Психологини
Статьи
Тесты
Главная
Telegram

Тест отношения к приёму пищи

Примечание: тест не заменяет консультации психиатра и психологини. Рекомендуем обсудить результаты со специалистом.

EAT-26 следует использовать для диагностики анорексии или булимии. Более 20 баллов, говорит о повышенном риске расстройства пищевого поведения.

Пожалуйста, прочитайте утверждения, приведённые ниже, и отметьте в каждой строчке ответ, наиболее соответствующий вашему мнению.
1.Меня пугает мысль о том, что я располнею
2.Я воздерживаюсь от еды, будучи голодным(ой)
3.Я нахожу, что я поглощён(на) мыслями о еде
4.У меня бывают приступы бесконтрольного поглощения пищи, во время которых я не могу себя остановить
5.Я делю свою еду на мелкие кусочки
6.Я знаю, сколько калорий в пище, которую я ем
7.Я в особенности воздерживаюсь от еды, содержащей много углеводов (хлеб, рис, картофель)
8.Я чувствую, что окружающие предпочли бы, чтобы я больше ел(а)
9.Меня рвёт после еды
10.Я испытываю обострённое чувство вины после еды
11.Я озабочен(а) желанием похудеть
12.Когда я занимаюсь спортом, то думаю, что я сжигаю калории
13.Окружающие считают меня слишком худым(ой)
14.Я озабочен(а) мыслями об имеющимся в моём теле жире
15.На то, чтобы съесть еду, у меня уходит больше времени, чем у других людей
16.Я воздерживаюсь от еды, содержащей сахар
17.Я ем диетические продукты
18.Я чувствую, что вопросы, связанные с едой, контролируют мою жизнь
19.У меня есть самоконтроль в вопросах, связанных с едой
20.Я чувствую, что окружающие оказывают на меня давление, чтобы я ел(а)
21.Я трачу слишком много времени на вопросы, связанные с едой
22.Я чувствую дискомфорт после того, как поем сладости
23.Я соблюдаю диету
24.Мне нравится ощущение пустого желудка
25.После еды у меня бывает импульсивное желание её вырвать
26.Я получаю удовольствие, когда пробую новые и вкусные блюда
Ваш результат 0 балла (-ов)
Интерпретация результатов:
Если суммарный балл шкалы превышает значение 20, есть высокая вероятность расстройства пищевого поведения. Тем не менее тест ЕАТ-26 не является самостоятельным диагностическим инструментом, а используется для скрининга и предварительной оценки.

Вероятность РПП ещё выше, если за последние 6 месяцев у вас было хотя бы одно из следующего:

1. Вы объедались пищей, чувствуя, что не можете остановиться.

2. Вы вызывали рвоту, чтобы контролировать фигуру.

3. Вы использовали слабительные, мочегонные или специальные средства, чтобы контролировать фигуру.

4. Вы ежедневно тратили более 60 минут на физические упражнения, чтобы контролировать фигуру.

5. Вы сбросили более 9 килограмм.

6. Ваш индекс массы тела ниже нормы.
Made on
Tilda