Шкала Занга для самооценки степени депрессии
Примечание: тест не заменяет консультации психиатра и психологини. Рекомендуем обсудить результаты со специалистом.
Тест позволяет оценить уровень депрессии и определить степень депрессивного расстройства.
Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и выберите соответствующий ответ в зависимости от того, как вы себя чувствуете в последнее время.
Тест позволяет оценить уровень депрессии и определить степень депрессивного расстройства.
Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и выберите соответствующий ответ в зависимости от того, как вы себя чувствуете в последнее время.
Интерпретация результатов:
20-49 баллов — нормальное состояние
50-59 баллов — лёгкое депрессивное расстройство
60-69 баллов— депрессивное расстройство средней степени тяжести
>70 баллов— депрессивное расстройство тяжелой степени тяжести
При депрессии снижается настроение и интерес к жизни, тормозится интеллектуальная и двигательная деятельность. Эти симптомы становятся хроническими и оказывают воздействие на способность человека справляться с проблемами.
Депрессивные состояния проявляются в разной степени: от лёгких (субдепрессия) до тяжёлых состояний в виде психоза.
Триада депрессивного синдрома:
— Гипотимия — болезненное снижение настроения;
— Сниженная мыслительная активность;
— Сниженная двигательная активность.
Если настроение снижено менее, чем две недели, то это может быть не депрессия. Если состояние длится уже больше двух недель — стоит обратиться к врачу.
Симптомы депрессии:
— Беспричинно сниженное настроение;
— Сужение сферы интересов, потеря удовольствия от жизни;
— Психомоторная заторможенность;
— Чувство собственной бесполезности и вины, суицидальные мысли;
— Нарушение режимов сна и бодрствования, питания, физической активности: потеря сил, снижение либидо.
50-59 баллов — лёгкое депрессивное расстройство
60-69 баллов— депрессивное расстройство средней степени тяжести
>70 баллов— депрессивное расстройство тяжелой степени тяжести
При депрессии снижается настроение и интерес к жизни, тормозится интеллектуальная и двигательная деятельность. Эти симптомы становятся хроническими и оказывают воздействие на способность человека справляться с проблемами.
Депрессивные состояния проявляются в разной степени: от лёгких (субдепрессия) до тяжёлых состояний в виде психоза.
Триада депрессивного синдрома:
— Гипотимия — болезненное снижение настроения;
— Сниженная мыслительная активность;
— Сниженная двигательная активность.
Если настроение снижено менее, чем две недели, то это может быть не депрессия. Если состояние длится уже больше двух недель — стоит обратиться к врачу.
Симптомы депрессии:
— Беспричинно сниженное настроение;
— Сужение сферы интересов, потеря удовольствия от жизни;
— Психомоторная заторможенность;
— Чувство собственной бесполезности и вины, суицидальные мысли;
— Нарушение режимов сна и бодрствования, питания, физической активности: потеря сил, снижение либидо.
