Шкала негативного образа себя (NSPS)

Примечание: тест не заменяет консультации психиатра и психологини. Рекомендуем обсудить результаты со специалистом.

Выберите для каждого утверждения соответствующую степень вашего беспокойства. Только в ситуациях, которые вызывают у вас тревогу.


В ситуациях общения (в которых я нервничаю), другим людям станет понятно, что я:
заикаюсь
плохо одет (одета)
скучный (скучная)
потею
физически не привлекателен (не привлекательна)
не контролирую свои эмоции
краснею
говорю дрожащим голосом
с какими-то недостатками (например, кожи, внешности)
не умею налаживать отношения
странно выгляжу
мне не хватает индивидуальности
с лишним весом
не в состоянии выразить свои мысли
дергаюсь (например, мышцы на лице)
скованный, безэмоциональный (скованная, безэмоциональная)
без чувства юмора
скрытный, необщительный (скрытая, необщительная)
надменный, равнодушный (надменная, равнодушная)
глупый (глупая)
неуклюжий (неуклюжая) в общении
с ужасной прической (стрижкой)
говорю бессвязно
с нехваткой навыков общения
суетливый (суетливая)
не модный (не модная)
страшный, уродливый (страшная, уродливая)
Ваш результат 0 балла (-ов)
Интерпретация результатов:
<47 баллов— нет социофобии или чрезмерной тревоги, связанной с общением

48-64 баллов — тревога (без социофобии)

65-75 баллов — тревога и симптомы социофобии

76-81 баллов — социофобия (без депрессии)

>82 баллов — социофобия и депрессия
Made on
Tilda