Валерия Шугаева

Москва

2500,00

р.

Дата рождения: 10 июля 2000
Образование: Московский Городской Педагогический Университет
Подход: Схема-терапия
Опыт работы: 3 года

Привет! Меня зовут Лера, мне 25 лет и 3 из них я посвятила практической психологии. Моя специализация – схема-терапия с применением арт-терапевтических методов. Это помогает заглянуть глубже и найти свой путь к внутренним опорам. Всё просто, по-человечески и в вашем темпе :)

Я помогаю подросткам и взрослым разбираться в себе, справляться с трудными чувствами и меняться к лучшему. Вместе мы ищем ответы, учимся слышать себя и по-новому выстраивать отношения с собой и окружающими.

Для меня важно быть рядом, понимать, поддерживать и говорить на одном языке.

Чтобы моя работа была максимально эффективной, я регулярно участвую в интервизиях и супервизиях, посещаю личную терапию и постоянно повышаю свою квалификацию.

В свободное время я занимаюсь керамикой и создаю штучки из глины — этот материал учит быть в моменте и чувствовать себя расслабленной. Такой же подход я стараюсь создавать и в терапии: бережный, тёплый и творческий.

С какими запросами можно обратиться:
•Апатия, чувство пустоты, депрессия, выгорание, прокрастинация
•Отношения с собой и другими
•Тревога и панические атаки
•Жёсткие стандарты, синдром самозванца
•Поиск себя, самооценка, принятие решений

Если вы чувствуете, что "что-то не так", но не можете точно понять, в чём дело — это нормально. На первой встрече мы вместе разберёмся в ваших чувствах и наметим, с чем будем работать.

Я не работаю с такими запросами как:
•Шизофрения
•Химические зависимости
•Гендерная идентичность
•Расстройство пищевого поведения
•Высокий суицидальный риск
•Психиатрические диагнозы без сопровождения врача

Чтобы вам было проще решиться на встречу, я предлагаю первую сессию-знакомство по сниженной цене:
онлайн – 2000₽ / 50 минут
очно – 2700 ₽ / 50 минут

Если вы готовы взглянуть своим переживаниям в глаза
и хотите улучшить качество жизни, записывайтесь на консультацию —
вместе мы сможем достичь ваших целей :)

Запрос: Буллинг

Запрос: Депрессивные состояния

Запрос: Непонимание эмоций

Запрос: Панические атаки

Запрос: Перфекционизм

Запрос: Поиск себя

Запрос: Посттравматическое стрессовое расстройство

Запрос: Прокрастинация и выгорание

Запрос: Раздражительность

Запрос: Самооценка

Запрос: Социофобия

Запрос: Тревога

Запрос: Чувство вины

Подход: Схема-терапия

Возраст: 12+

Возраст: 14+

Возраст: 16+

Возраст: 18+