Мария Богрова

Дата рождения: 12 февраля 1996
Образование: Московский государственный психолого-педагогический университет, специалитет по направлению «Клиническая психологи»
Подход: Когнитивно-поведенческая терапия, Терапия принятия и ответственности, также использую элементы гештальта
Опыт работы: 1.5 года

Добрый день! Меня зовут Мария, я практикующий онлайн-психолог, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.
Помогаю разобраться в себе и вернуть контроль над своей жизнью. Мой идеал – это когда клиент не просто решает конкретную проблему, но прокачивает осознанность и становится психологом самому себе.
Провожу индивидуальные дистанционные консультации. Это эффективно и очень удобно, ведь ехать никуда не нужно.
Чтобы оставаться на высоте, регулярно повышаю квалификацию и посещаю интервизорские группы. Опыт личной терапии у меня больше года, это даёт почувствовать консультацию «с другой стороны» и не грузить вас своими проблемами.
Работаю в когнитивно-поведенческом подходе, который обладает доказанной эффективностью и позволяет решить проблему в обозримые сроки. Также использую терапию принятия и ответственности (ACT) и практики майндфулнесс.
В терапии люблю ясность: вы всегда будете понимать, что и зачем мы делаем. Вы можете задать любой вопрос или поделиться сомнениями. Глупых или неловких вопросов не существует. 
Гарантирую доброжелательность, понимание и конфиденциальность. Не навязываю свою точку зрения, не оцениваю и не принижаю вас. Психологическая помощь существует для того, чтобы вы в двигались к гармонии с собой в безопасном пространстве.

Дополнительное образование:

· Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского, повышение квалификации по программе «ACT-терапия принятия и ответственности», 2020
· Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского, повышение квалификации по программе "ACT тревожных расстройств и депрессии + CFT", 2020
· Курс «Основы психотерапии тревожных расстройств» под руководством когнитивно-поведенческого психолога Красновой Н.А., 2020
· Курс «Практика осознанности в психотерапии, консультировании и личностном развитии. Преподаватель медитации, инструктор практик осознанности», 2020
В настоящее время прохожу обучение по долгосрочной программе обучения когнитивно-поведенческой терапии от Центра Когнитивной Терапии