Полина Тамошкина

Онлайн

3000,00

р.

Дата рождения: 20 апреля 1997
Образование: СПбГИПСР , "Прикладная психология" (бакалавр, 2022 г), СПбГУ, "Психология образования" (магистратура, 2-й курс)
Подход: Когнитивно-поведенческая терапия, Схема-терапия
Опыт работы: 3 года

Здравствуйте! Я Полина, психологиня, которая любит свою работу и это чётко прослеживается в том, что я делаю. Помимо имеющихся знаний, умений и навыков, важных в работе психолога, я также имею большой интерес ко всем людям и сильно замотивирована привести клиента к желаемому результату.

Для меня очень важно создать поддерживающую и безопасную обстановку на встречах с клиентами. Со мной можно выражать любые свои мысли и чувства без страха осуждения. Мы с вами — одна команда, работая вместе над затруднением, мы точно сможем приблизиться к его решению.

Моя работа основана на когнитивно-поведенческом подходе (КПТ) и схематерапии. КПТ имеет высокую доказательную эффективность в решении широкого спектра психологических затруднений. При этом метод является краткосрочным и первые изменения не заставят себя долго ждать. Схематерапия открывает новые горизонты в понимании себя через схемы, режимы и базовые эмоциональные потребности, а также предлагает новые способы регуляции имеющегося затруднения.

С самого детства меня увлекала психология и человеческие отношения, всю жизнь меня интересовали способы эффективного влияния на свою жизнь и теперь я знаю действенные инструменты.

Сейчас профессиональные интересы лежат в направлении получения магистерской степени в СПбГУ, в связи с чем я вновь изучаю фундаментальные труды отечественных и зарубежных психологов. Что влияет на более углублённый взгляд в моих представлениях о человеческой личности.

Если вы готовы сделать первый шаг к желаемым изменениям в своей жизни, я буду рада с вами встретиться на индивидуальной консультации.

Семейное положение: Замужем

Запрос: Депрессивные состояния

Запрос: Непонимание эмоций

Запрос: Обсессивно-компульсивное расстройство

Запрос: Панические атаки

Запрос: Перфекционизм

Запрос: Поиск себя

Запрос: Прокрастинация и выгорание

Запрос: Раздражительность

Запрос: Романтические отношения

Запрос: Самооценка

Запрос: Социофобия

Запрос: Тревога

Запрос: Чувство вины

Возраст: 14+

Возраст: 16+

Возраст: 18+

Подход: Когнитивно-поведенческая терапия

Подход: Схема-терапия