Олеся Красикова

Тбилиси

2600,00

р.

Дата рождения: 1 февраля 1994
Образование: Университет ПИРАО, институт дополнительного образования «Психодемия»
Подход: Когнитивно-поведенческая терапия, ориентированная на решение краткосрочная терапия
Опыт работы: 2 года

Привет. Меня зовут Олеся.
Сессии со мной - это полностью конфиденциальное, бережное, принимающее пространство. Я с тобой и для тебя.
Одна из самых важных частей терапии - это альянс психолога и клиента. И я уделяю этому особое внимание. Ничто так не влияет на процесс раскрытия и принятия себя, как возможность это выразить и быть принятым и понятым.
Я могу показать тебе как:

Видеть связь между своими мыслями и эмоциями, замечать их и иметь возможность выбора;
Бережно и принимающе относиться к себе;
Принимать и тем самым снижать свою тревогу;
Понять, где зона твоей ответственности и контроля и где они заканчиваются;
Помогать себе в трудные минуты.

Мы можем также работать и в краткосрочных запросах решать актуальные, острые задачи сейчас. И можем выбирать идти в глубину и затрагивать основы твоей личности.

Я понимаю, как может быть непросто выбрать «своего» терапевта. И всегда перед началом работы предлагаю сделать звонок-знакомство. Так ты по личным ощущениям сможешь определить комфортно ли тебе со мной. И я смогу честно и открыто оценить мою компетентность в твоём запросе и сказать тебе об этом.

Как человек из помогающей профессии, считаю одними из своих главных задач - это психогигиена ( 3 года личной терапии, регулярные консультации), супервизия(проверяю и настраиваю свою работу через профессиональное сообщество, супервизор), постоянный процесс обучения, повышение компетенции.

Готова ответить на интересующие вопросы, буду рада быть твоим спутником на пути к себе.

Запрос: Самооценка

Запрос: Чувство вины

Запрос: Непонимание эмоций

Запрос: Тревога

Запрос: Депрессивные состояния

Запрос: Ментальные расстройства

Запрос: Раздражительность

Запрос: Прокрастинация и выгорание

Запрос: Перфекционизм

Запрос: Поиск себя

Запрос: Романтические отношения

Запрос: Семейные отношения

Запрос: Социофобия

Запрос: Проблемы ЛГБТКИА+

Запрос: Буллинг

Запрос: Абьюз

Запрос: Утрата

Возраст: 18+

Подход: Когнитивно-поведенческая терапия

Подход: Ориентированная на решение краткосрочная терапия

Город: Тбилиси

Запрос: Биполярное аффективное расстройство

Запрос: Обсессивно-компульсивное расстройство

Запрос: Панические атаки

Запрос: Синдром дефицита внимания и гиперактивности

Запрос: Полиаморные отношения

Запрос: Эмиграция

Click to order