На тренинге мы изучаем, как справляться со невыносимыми эмоциями, чувством пустоты и избегать поступков о которых жалеешь. Среди них проявление агрессии, селфхарм, суицидальное поведение, чрезмерные траты денег, переедание, спонтанный секс с незнакомцами, опасное вождение и многое другое. У наших клиентов диагностируют в том числе ПРЛ, ЗаВИСИМОСтИ, КПТСР. Если тебе знакомы такие состояния, во-первых, нам жаль, а во-вторых, ты здесь по адресу.
Тренинг будет полезен:
при пограничном расстройстве личности (ПРЛ); при биполярном аффективном расстройстве (БАР) I или II типа; РПП (при нервной булимии и компульсивном переедании); при самоповреждающем поведении и суицидальном риске; при зависимом поведении (алкогольная зависимость, психоактивные вещества, игровая и т.д.); при СДВГ; для переживших насилие и жестокое обращение в детском возрасте; при большом депрессивном расстройстве.
На тренинге в поддерживающей и безопасной атмосфере мы будем изучать:
Проживать и выдерживать сложные эмоции. Быть в настоящем моменте без навязчивых мыслей. Справляться с импульсивным поведением. Лучше понимать свои эмоции и снижать их интенсивность. Эффективной коммуникации с другими людьми без чувства вины и стыда. Принимать реальность такой какая она есть.
Эти навыки помогают поставить парус и взять лодку своей жизни под контроль, направить её по нужному курсу, реализующему Ваши ценности и приносящему радость. ⛵️
Мы — Алина и Надя— работаем в ДБТ уже два года и хотим, чтобы как можно больше людей про нее узнали.
DBT — комплексная система когнитивно-поведенческой терапии, предназначенная для лечения сложных, трудно поддающихся терапии личностных и поведенческих расстройств. А если проще, то ДБТ - это терапия, которая помогает меньше страдать и строить ту жизнь, которую хочется жить.
Хочешь начать терапию? ДБТ— это группа+индивидуальная терапия. Мы ведем ДБТ-группу и подбираем индивидуальных терапевтов. В некоторых случаях допустимо участвовать только в группе, но только индивидуальной ДБТ не бывает.
Оплата производится за 4 занятия: 10000 рублей/месяц, 2500 рублей/встреча. Если вы пропускаете занятие, вы будете иметь доступ ко всем его материалам и видеозаписи теоретической части.
Как зарегистрироваться?
Отправьте заявку на этой странице, и мы с вами свяжемся!.
