Татьяна Волкова

Дата рождения: 12 декабря 1987
Образование: Московский институт психоанализа, Клинический психолог, 2021
Подход: Терапия принятия и ответственности (ACT), Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT), Диалектико-поведенческая терапия (DBT)
Опыт работы: 1 год

Рада приветствовать! Меня зовут Татьяна Волкова. Я клинический психолог. Работаю в методах, эффективность которых доказана клинически: в основном это АСТ (терапия принятия и ответственности), также использую техники CFT (терапии, сфокусированной на сострадании), DBT (диалектической поведенческой терапии) и КПТ (когнитивно-поведенской терапии).

С какими запросами ко мне можно обратиться:

◾Пищевое поведение, РПП (тревожность вокруг питания и веса, заедание стресса, еда "на эмоциях", регулярные переедания, чувство зависимости от еды, вызывание рвоты после еды, чувство вины после еды, различные сложности с принятием пищи и т.п.).

Я сама много лет жила с неприятием своего тела, постоянными перееданиями и чувством вины за это, поэтому о проблеме знаю не только из учебных курсов, и испытываю большое желание помогать людям с трудностями в сфере пищевого поведения.

◾Развитие психоэмоциональной сферы (сложно переносить эмоции, принимать их и/или выражать, импульсивность, "не понимаю, что чувствую/что хочу")

◾Сильный стресс, тревожность, депрессия

◾Трудности в межличностном общении

◾Прочие поведенческие проблемы ("не могу начать/перестать что-либо делать")

Помощь людям - одна из главных моих ценностей, поэтому я постоянно обучаюсь и повышаю свою квалификацию, чтобы помогать качественнее и эффективнее.

В работе я гарантирую бережное отношение и принятие. Я против осуждения и дискриминации по гендерным, национальным и каким-либо другим признакам.

Я за честность в отношениях, в том числе между мной и клиентами. Вы можете открыто обсуждать со мной возникающие у вас эмоции и мысли по поводу нашего взаимодействия, и это поможет нам выйти на новый уровень работы с вашим запросом. Если на каком-то этапе я пойму, что проблема выходит за пределы моих компетенций или нужна дополнительная помощь, я обязательно вам об этом скажу и помогу подобрать нужного специалиста.

Обращайтесь, буду рада вам помочь!))

Дополнительное образование:

· Московский институт психоанализа, Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения, нутрициолог, 2020
· Школа консультантов Евгении Меглинской, курс «Психологические аспекты в работе с пищевым поведением», 2021 г.
· Psy4Psy, «Образ тела: от ограничений к свободе», 2021 г.
· Psysoma, фокусированная терапия принятия и ответственности, 2021 г.
· Чистые когниции, Терапия принятия и ответственности, 2021
АКПП, Введение в терапию, сфокусированную на сострадании, 2021
Чистые когниции, Точка опоры, Терапия принятия и ответственности (продвинутый курс), 2022
Чистые когниции, Психотерапия расстройств пищевого поведения: ACT, CFT, CBT, 2022
Школа практической психотерапии, Функционально-аналитическая психотерапия, 2022
АКПП, Основы когнитивно-поведенческой психотерапии: теория и практика, 2022
АКПП, Введение в терапию: терапевтические отношения, 2022
EduNote.ru, Кризисная психология. Оказание психологической помощи в экстремальных ситуациях и при психических травмах, 2022
Академия психологии и психотерапии, Острый стресс и хроническая тревога, 2022