Ольга Зайцева

Париж
3000,00
р.
Дата рождения: 3 июля 1989
Образование: Специалитет «Психология» Ульяновский Государственный Университет, Магистратура «Клиническая психология развития» Университет Пари-10.
Подход: Когнитивно-поведенческая психотерапия
Опыт работы: 9 лет

Я верю в то, что изменения начинаются с нахождения своих опор, своих ресурсов и из комфортного состояния. На консультациях я не директивна, не давлю, не принуждаю, не запугиваю. Наоборот, стараюсь создать атмосферу доверия и приятия, где нет "неправильных" эмоций, "плохих" мыслей или оценки поведения. Опыт каждого человека уникален, и я с уважением отношусь к нему.
Вы можете обратиться ко мне с любыми психологическими трудностями, в том числе:
• если у вас трудности в отношениях (с родителями, мужем, женой, партнером, детьми, другими родственниками, коллегами, друзьями)
• если вас одолевают тревога и страхи
• если вы переживаете кризисный период (переезд, эмиграция, развод, измена, адаптация к рождению ребенка, смена работы) и чувствуете, что самостоятельно не справляетесь
• если ваш внутренний голос вас постоянно критикует, ругает ваши поступки, реакции, внешность
• если у вас не получается сконцентрироваться на работе/учёбе, вы постоянно откладываете дела на потом и ругаете себя за это
Я работаю в подходе, который называется КПТ третьей волны. Однако, я убеждена, что психолог для каждого клиента «изобретает» индивидуальный подход, поэтому в своей практике я использую техники из разных направлений.
Я продолжаю повышать квалификацию и прохожу свою личную терапию и супервизию, так что и я, и вы защищены от грубых ошибок.

Дополнительное образование:
Курс «Основы Когнитивно-поведенческой психотерапии» и «Когнитивно-поведенческая психотерапия тревоги» Институт Бека;
Курс «Стресс» Formationspsy;
Специализация «Основы позитивной психологии» Coursera и Университет Пенсильвании.

I am a psychologist specialized in Cognitive Behavioral Therapy (CBT) and Schema Therapy. I am strongly committed to the scientific basis of psychology and my practice is informed by the latest research in the field. Further to this, I am regularly undertaking supervision and personal therapy.
I have experience working with a wide range of presentations such as low self-esteem, panic attacks, phobias, obsessive compulsive disorder (OCD), generalized anxiety disorder, social anxiety, relationship and attachment issues.
During the sessions I will help you explore challenges that are affecting your life. It is an opportunity to bring awareness and clarity to what is bothering you so that you have an understanding of unhelpful negative patterns, behaviors and beliefs.
My attitude to therapy is rooted in the values of Counselling Psychology, such as focusing on empowering an individual, rather than ‘concealing an issue’. Whilst recognizing the necessity of diagnosis in some cases, I see it as a course for treatment, avoiding it as a label that could be put upon a client. Overall goal of the therapy in this case is not only concerned with overcoming the problem, but also seeing it in a wider existential context and turning it into points of personal growth and development.
I aim to work with you through a strong therapeutic alliance and building trust and safety during therapeutic sessions. I value the relational aspect of therapy, and how positive connection between a psychologist and a client can influence the outcome of therapy.

Запрос: Самооценка

Запрос: Чувство вины

Запрос: Непонимание эмоций

Запрос: Тревога

Запрос: Раздражительность

Запрос: Прокрастинация и выгорание

Запрос: Перфекционизм

Запрос: Поиск себя

Запрос: Романтические отношения

Запрос: Социофобия

Возраст: 18+

Подход: Когнитивно-поведенческая терапия

Запрос: Обсессивно-компульсивное расстройство

Запрос: Панические атаки

Запрос: Проблемы ЛГБТКИА+

Запрос: Посттравматическое стрессовое расстройство

Запрос: Эмиграция

Click to order
Total: 
Telegram или Вконтакте
Made on
Tilda