Favorite person: человек, без которого не можешь жить

Термин «favorite person» относят к ПРЛ (пограничное расстройство личности) и обозначают им очень важного человека в жизни, от которого может формироваться зависимость.

Это особая привязанность, которая занимает центральное место в жизни человека с ПРЛ и вызывает много разных эмоций: от восхищения и любви до гнева и разочарования. Таким образом формируются «качели»: от идеализации к обесцениванию и обратно.

FP может «вытеснять» всех других людей, и для человека с ПРЛ происходит полное погружение в эти отношения. Однако затем появляется сильнейшая тревога, что FP куда-то денется (а без него / неё жизнь уже не представляется возможной).

Почему вообще появляется FP?

Сами люди с ПРЛ говорят, что ключевое — это чувство принятия и тепла, которое появляется в отношениях и затмевает всё.

Человек, который их даёт (чаще — партнёр), становится особенным – а возможно, и вообще первым, от кого удалось почувствовать что-то хорошее.

Причём даже если принятие чередуется с абьюзивным поведением, человек с ПРЛ может не замечать плохого и ужасно бояться потерять FP.

Получается буквально «жизнь ради другого». И хотя звучит романтично, на самом деле негативных последствий в разы больше.

Почему?

Сверхзначимость FP и зависимость от него приводят к тому, что возможное расставание ощущается непереносимой катастрофой и концом жизни.

В ситуациях не расставания, а например конфликтов с FP человек с ПРЛ, чтобы справиться с огромной тревогой и переживаниями, может:

▪️Начать себе вредить или усилить селфхарм (в том числе из-за стыда «со мной что-то не так»)

▪️Изолироваться от других, усугубить тревожное или депрессивное состояние

▪️Совершать импульсивные действия, у которых есть серьёзные последствия

▪️Погрузиться в самоуничижение

А поскольку качели «идеализация – обесценивание FP» происходят постоянно, то и состояние человека с ПРЛ будет очень нестабильным.

Что делать?

Ключевое при ПРЛ – схема лечения и психотерапия, в рамках которой происходит обучение навыкам саморегуляции (умение контролировать своё поведение в разных ситуациях). Отдельно вопрос FP рассматривается, например, в схема-терапии.

Обязательно ли для каждого человека с ПРЛ иметь FP?

Нет, необязательно! Это не критерий расстройства, а привязанность, особое отношение, которое может сформироваться к кому-то или нет.

А что делать, если вы стали FP для человека с ПРЛ?

Пожалуйста, будьте честны и бережны: не пользуйтесь тем, что вам доверяют и зависят от вас, не воспринимайте это как игру.

Если вы готовы быть в такой роли, отнеситесь ответственно: проговорите все важные моменты и установите договорённости. Ваша внутренняя стабильность и осторожность очень важны!