Главная
Психологини
Статьи
Тесты

Шкала диссоциации

Примечание: тест не заменяет консультации психиатра и психологини. Рекомендуем обсудить результаты со специалистом.

Главной характеристикой всех диссоциативных явлений является отрыв от реальности, а не потеря контакта реальностью. В лёгких случаях диссоциация может рассматриваться как механизм защиты от стресса, скуки и конфликтов, с целью облечения переживания.

Отметьте, насколько часто это происходит с вами? Если то, о чём сказано в этом предложении, с вами никогда не происходит, отметьте 0%, если это происходит с вами постоянно, то – 100%.

Помните, что ваши ответы должны относиться только к тем ситуациям и переживаниям, когда вы не находились под влиянием алкоголя или наркотиков.

Сейчас вы перейдете на страницу теста

1.… во время поездки на метро, автобусе, другом виде транспорта или на автомашине неожиданно осознают, что не помнят того, что с ними происходило в это время или в какую-то часть этого времени.

0=0

10%=1

20%=2

30%=3

40%=4

50%=5

60%=6

70%=7

80%=8

90%=9

100%=10

2.… слушая кого-то, вдруг осознают, что не слышали всего или части того, что было сказано.

0=0

10%=1

20%=2

30%=3

40%=4

50%=5

60%=6

70%=7

80%=8

90%=9

100%=10

3.… находясь в каком-то месте, не могут вспомнить, как они туда попали.

0=0

10%=1

20%=2

30%=3

40%=4

50%=5

60%=6

70%=7

80%=8

90%=9

100%=10

4.… обнаруживают себя одетыми в одежду, о которой не могут вспомнить, как и когда они ее надевали.

0=0

10%=1

20%=2

30%=3

40%=4

50%=5

60%=6

70%=7

80%=8

90%=9

100%=10

5.… находят среди своих вещей новую и не помнят, как и когда они ее покупали.

0=0

10%=1

20%=2

30%=3

40%=4

50%=5

60%=6

70%=7

80%=8

90%=9

100%=10

6.… иногда к ним обращаются незнакомые люди, называя их при этом другим именем и утверждая, что встречали их раньше.

0=0

10%=1

20%=2

30%=3

40%=4

50%=5

60%=6

70%=7

80%=8

90%=9

100%=10

7.… испытывают такое чувство, как будто бы они стоят рядом с собой или наблюдают себя со стороны как другого человека.

0=0

10%=1

20%=2

30%=3

40%=4

50%=5

60%=6

70%=7

80%=8

90%=9

100%=10

8.… им говорят, что они иногда не узнают друзей или членов своей семьи.

0=0

10%=1

20%=2

30%=3

40%=4

50%=5

60%=6

70%=7

80%=8

90%=9

100%=10

9.… забывают некоторые важные события своей жизни, (например, свадьбу или окончание учебного заведения).

0=0

10%=1

20%=2

30%=3

40%=4

50%=5

60%=6

70%=7

80%=8

90%=9

100%=10

10.… их обвиняли во лжи, а им казалось, что они говорили правду.

0=0

10%=1

20%=2

30%=3

40%=4

50%=5

60%=6

70%=7

80%=8

90%=9

100%=10

11.… глядя в зеркало, они не узнают себя.

0=0

10%=1

20%=2

30%=3

40%=4

50%=5

60%=6

70%=7

80%=8

90%=9

100%=10

12.… испытывают чувство нереальности окружающих их людей и предметов, а может быть, и всего окружающего их мира.

0=0

10%=1

20%=2

30%=3

40%=4

50%=5

60%=6

70%=7

80%=8

90%=9

100%=10

13.… испытывают ощущение, что их тело им не принадлежит.

0=0

10%=1

20%=2

30%=3

40%=4

50%=5

60%=6

70%=7

80%=8

90%=9

100%=10

14.… иногда переживают какое-то событие (или ситуацию) из своего прошлого так, как будто оно опять происходит с ними в настоящее время.

0=0

10%=1

20%=2

30%=3

40%=4

50%=5

60%=6

70%=7

80%=8

90%=9

100%=10

15.… они испытывают чувство сомнения в том, действительно ли происходили какие-то события в их жизни или эти события только пригрезились им.

0=0

10%=1

20%=2

30%=3

40%=4

50%=5

60%=6

70%=7

80%=8

90%=9

100%=10

16.… находясь в знакомом и привычном для них месте, вдруг ощущают, что они здесь впервые и это место им незнакомо.

0=0

10%=1

20%=2

30%=3

40%=4

50%=5

60%=6

70%=7

80%=8

90%=9

100%=10

17.… их настолько поглощает содержание кинофильма или телепередачи, что они уже не замечают ничего, что происходит вокруг них.

0=0

10%=1

20%=2

30%=3

40%=4

50%=5

60%=6

70%=7

80%=8

90%=9

100%=10

18.… фантазия или мечта кажется им реальностью.

0=0

10%=1

20%=2

30%=3

40%=4

50%=5

60%=6

70%=7

80%=8

90%=9

100%=10

19.… иногда они не замечают физической боли.

0=0

10%=1

20%=2

30%=3

40%=4

50%=5

60%=6

70%=7

80%=8

90%=9

100%=10

20.… иногда они сидят, уставившись в пространство, ни о чем при этом не думая и не замечая времени.

0=0

10%=1

20%=2

30%=3

40%=4

50%=5

60%=6

70%=7

80%=8

90%=9

100%=10

21.… находясь в одиночестве, иногда замечают, что громко разговаривают сами с собой.

0=0

10%=1

20%=2

30%=3

40%=4

50%=5

60%=6

70%=7

80%=8

90%=9

100%=10

22.… ведут себя в двух похожих ситуациях настолько по-разному, что у них возникает ощущение будто они— два разных человека.

0=0

10%=1

20%=2

30%=3

40%=4

50%=5

60%=6

70%=7

80%=8

90%=9

100%=10

23.… иногда им вдруг становится легко действовать в тех ситуациях (например, общение, работа, спорт и т. д.), которые обычно вызывают у них затруднения.

0=0

10%=1

20%=2

30%=3

40%=4

50%=5

60%=6

70%=7

80%=8

90%=9

100%=10

24.… иногда они вдруг не могут вспомнить, действительно ли они сделали что-то или только подумали о том, что это нужно сделать (например, не помнят, действительно ли они только что опустили письмо в почтовый ящик или только подумали об этом).

0=0

10%=1

20%=2

30%=3

40%=4

50%=5

60%=6

70%=7

80%=8

90%=9

100%=10

25.… вдруг обнаруживают, что они совершили какой-то поступок, и не помнят, как это случилось.

0=0

10%=1

20%=2

30%=3

40%=4

50%=5

60%=6

70%=7

80%=8

90%=9

100%=10

26.… иногда находят собственные записи, заметки или рисунки, о которых не помнят, чтобы они их делали.

0=0

10%=1

20%=2

30%=3

40%=4

50%=5

60%=6

70%=7

80%=8

90%=9

100%=10

27.… иногда слышат посторонние голоса внутри своей головы, которые говорят им, что делать, и комментируют их поступки.

0=0

10%=1

20%=2

30%=3

40%=4

50%=5

60%=6

70%=7

80%=8

90%=9

100%=10

28.… иногда ощущают, что они смотрят на мир как бы сквозь туман или дымку, тай что предметы и люди кажутся им далекими или неясными.

0=0

10%=1

20%=2

30%=3

40%=4

50%=5

60%=6

70%=7

80%=8

90%=9

100%=10

Ваш результат 0 балла (-ов)

Интерпретация результатов:

Если вы набрали в сумме больше 60 баллов и на какой-либо из вопросов отвечали частоту более 30%, то у вас высокий уровень диссоциации. Требуется консультация психиатра.