Опросник для оценки клинических ухудшений (CIA) при РПП

Примечание: тест не заменяет консультации психиатра и психологини. Рекомендуем обсудить результаты со специалистом.

Опросник позволяет оценить степень ухудшений в повседневной жизни из-за расстройства пищевого поведения: чем больше баллов набрано, тем сильнее РПП вмешивается в жизнь человека. В опроснике затрагиваются сферы жизни, чаще всего поражаемые РПП:

  • Настроение и самооценка;

  • Мышление;

  • Общение;

  • Эффективность на работе или в учебе.
Насколько ваши пищевые привычки, спортивные упражнения или чувства по поводу питания, веса, формы тела, за последние 4 недели (28 дней)...
… мешали сконцентрировать внимание?
… заставили вас критиковать себя?
… заставили вас не встречаться с друзьями?
… повлияли на вашу эффективность на работе (если применимо)?
… сделали вас забывчивой? (-ым)?
… повлияли на вашу способность принимать ежедневные решения?
… мешали во время еды с семьей или с друзьями?
… расстраивали вас?
… заставили вас стыдиться себя?
… усложнили приемы пищи в компании с другими людьми?
… вынудили вас чувствовать себя виноватой (-ым)?
… мешали вам заниматься чем-то, что вам нравилось делать раньше?
… сделали вас рассеянной (-ым)?
… заставили чувствовать себя неудачницей (неудачником)?
… вмешивались в отношения с другими людьми?
… заставили вас тревожиться?
Ваш результат 0 балла (-ов)
Интерпретация результатов:
Если вы набрали 16 баллов и больше, то это говорит о том, что расстройство пищевого поведения уже вмешивается в вашу жизнь. Рекомендуем обратиться за помощью к специалисту.

Причины расстройства пищевого поведения:

Сверхценность формы и веса тела

Когда человека интересует не своя жизнь, не здоровье и хорошее самочувствие, а цифры на весах и параметры тела. Мысли и весь мир крутятся вокруг еды.

— Если похудею — стану счастливой.

— Если похудею — меня будут любить.

Формируется круг: отказ от еды или контроль за едой — срыв из-за стресса — наказание себя — ненависть к себе — возвращение к контролю питания. Жизнь течёт от срыва к срыву.

Идея-фикс: улучшать здоровье

Сверхценность формы и веса тела переходит в мнимую заботу о здоровье. Теперь вместо диет — правильная еда. Постоянные и часто истязающие тренировки. Отдаётся предпочтение определённым продуктам, что чаще приводит к недостаточности питания. Вина за «плохую», неполезную еду.

Происходит замена на социально одобряемую позицию. Не диета, а правильное питание. Не истязание себя, а забота о здоровье. Слова разные — причина та же.

Еда — единственное удовольствие

Еда в ответ на эмоциональное состояние. Кажется, что больше ничто не поднимает настроение. «Единственная» возможность справиться со стрессом — поесть.

Проблемы с распознаванием голода

Проблемы с пониманием и разграничением физиологического голода. Когда употребляется пища не по желанию, а по принципу «надо». Проблемы с пониманием чувства насыщения. Съедается вся порция, вне зависимости от желания. Переедание, отсутствие удовольствия от еды.


Made on
Tilda